アラフォーで典型的なメタボ腹。 妻にも“トド”呼ばわりされ、男としても終わりかけていました。   そんな私がたった1ヶ月で腹筋を割ることができたのは、ずばり「タンパク質の摂り方」を変えたからです。…

  ガマンしなくても腹筋が割れた！ 実際にこの1ヶ月で私の身に起こった出来事です。 自分のお腹について、こんな悩みはありませんか？   「このダラシないブヨブヨのお腹、どうにかしたい」 「腹筋をバキバ…

ここ最近で一気に注目を集めるようになってきた「HMB」というサプリメントですが、腹筋を割るためには間違いなく有効です！ なぜそう言い切れるのか？   それは、HMBの成分や作用が理由なのはもちろんですが、その1…

もし腹筋をバキバキにできるサプリがあるとしたら、あなたはそれを飲みたいですか？ そりゃ飲みたいですよね！ 分かります。私も絶対に飲みたいですから。   「でも、そんなサプリはありませんよね？」 「あったとしても…

腹筋を割ろうと思ったら、必ず選択を迫られることの1つに「プロテインを飲むか」があります。 結論を言ってしまえば、絶対に飲むべき！   なぜなら、腹筋を割ろうと思ったら毎日のようにトレーニングをして、場合によって…

腹筋を割るためにガシガシトレーニングするのであれば、サプリを飲むべきなのはもはや常識となっています。 「えっ？　オレはそんなもの飲んだこと無い・・・」 「サプリってゴリマッチョになるために飲むものでしょ！？」 「飲みたい…