ガマンしなくても腹筋が割れた！
実際にこの1ヶ月で私の身に起こった出来事です。
自分のお腹について、こんな悩みはありませんか？
「このダラシないブヨブヨのお腹、どうにかしたい」
「腹筋をバキバキに割って女性にモテたい！」
「男らしい腹筋を手に入れ、自信をつけて周囲を見返したい」
私も自分のお腹には自信がありませんでした。
何しろコレですから。
こんなお腹なのに・・・
どうしても大好きな油淋鶏弁当（ご飯大盛り）はガマンできなかったんです。
走るとか、嫌だったんです・・・
でも、たった1ヶ月でこうなりました。
結構イイ感じでしょ！
実は、前々から腹筋のトレーニングはしていました。
内容はほぼ腹筋ローラーのみだったのですが、腹筋を割りたいと思っていたんですよね。
で、成果はと言うと、最初にお見せした写真の通り。
とにかく頑張ってトレーニングさえしていれば、理想の腹筋がいち早く手に入ると思っていたのです。
でもそれは違いました。
気がついたんです。トレーニングだけでは恐ろしく非効率だと言うことに。
それは、トレーニングの効果を劇的に高める「あるもの」を知ってしまったから。
それまで通り、大好きな油淋鶏弁当（ご飯大盛り）毎日のように食べ続け、一切走らなかったにも関わらず、1ヶ月で私の腹筋に目に見える変化をもたらしてくれました。
見た目に変化が出てくると、なんかこう毎日ウキウキしてしまうんですよね。
内側から自信があふれてきて、買い物に行って服を試着したり、人と会ったりするのが楽しくなりました ♪
そんな気持ち的にも変化をもたらしてくれた「あるもの」とは、「HMB」というアミノ酸の一種。
このHMBの効果が、とにかくすごいんです！
あなたの腹筋に劇的な変化をもたらす決め手「HMB」とは？
HMBはアミノ酸の一種である、「ロイシン」が体内で代謝された時にできる物質。
筋肉におけるタンパク質の合成促進と、分解抑制の作用があることが分かっています。
つまり、HMBはトレーニングによる腹筋を大きく厚くする効果の増大と、筋タンパク質の分解を抑制し、腹筋の回復を早めて翌日の筋肉痛を和らげる効果も期待できるということ。
しかも、体脂肪を減らし割れ目をハッキリさせる効果まであるんです！
HMBはプロテインからも摂取できる？
実は、HMBはプロテインからも摂取できます。
「えっ？ じゃあ既にプロテイン飲んでる人はそれでオーケーですね！」
いえいえ、そう簡単な話ではないのです。
まず、プロテインがHMBとなって体内に吸収されるまでには、「プロテイン→分解→ペプチド→分解→ロイシン→代謝→HMB」というプロセスが必要だということ。
しかも、HMBはロイシン摂取量の5％しか生成されないのです。
つまり、HMBを直接摂取する方がプロテインなどから摂るよりもはるかに効率的というわけ。
1日に必要とされているHMBは2gなので、もしプロテインからHMBを摂取しようとすると、何と20杯も飲まなければならないのです。
※一般的なプロテイン1日分に含まれるロイシン量を2,000mgとして計算
いくらプロテイン好きでも、さすがに1日20杯は現実的ではないですよね・・・
だからHMBを直接摂る方がはるかに効率が良いわけです。
そして、そんなHMBを手軽に直接摂れるのが、
『ＨＭＢプレミアムマッスル ボディア』です！
なぜ「HMBプレミアムマッスルボディア」を選ぶべきなのか
実は、HMBを摂れる商品は他にもたくさんあります。
では、その中でHMBプレミアムマッスルボディアをおおすすめする理由は何なのか？
それは、業界最高水準のHMB含有量と、他に類を見ない厳選された28種類の成分。
HMBの含有量が、1日の推奨量2,000mgに対し、９粒（1日の摂取量）で2,510mg。
それ以外の成分例としては以下。
- BCAA・クレアチン・グルタミンなどを含む、11種類のビルドアップサポート成分
- 筋肉の疲労回復をサポートするコエンザイムQ10やタウリンなど。
- カプサイシンや青トウガラシ発酵エキスなどのダイエットサポート成分
- 体に溜まった余分なものを排出して、体の嫌なニオイを抑える効果もある竹炭
これだけの成分が含まれていれば、とにかくあれこれ飲まずにこれ1つでオーケーです！
もちろん、一つ一つ丁寧に製造されている「日本製」 なので、安心して服用できます。
で、これだけの成分が摂れるわけですから、さぞかし高額なのかと思いきや、何と1日当たりたったの182円！（推奨量の9粒摂取する場合）
コンビニでコーヒーやジュースを買うくらいなら、もう何十円かプラスして「HMBプレミアムマッスルボディア」を摂取した方がはるかにあなたのためになりますよ。
HMBプレミアムマッスルボディアを絶対に飲むべき人
次のような人は確実にHMBプレミアムマッスルボディアを飲むべきです。
- 頑張ってトレーニングしているけど、なかなか結果がついてこない
- とにかくできるだけ早く腹筋を割りたい
- どうしてもプロテインが苦手で他に手軽に飲めるサプリを探している
- トレーニングを始めたばかりで、できるだけ効率良く腹筋を割りたい
- 痩せ型でなかなか腹筋が成長しない
このような人にはHMBプレミアムマッスルボディアの効果がまさにドンピシャでしょう。
理想の腹筋まで最短距離で駆け抜けて、夏の海やプールを我が物顔で闊歩するもよし、見た目的にも体力的にも自信をつけて仕事や恋愛でガンガン攻めるもよし。
ぜひこの機会に、「HMBプレミアムマッスルボディア」で効率よく理想の腹筋を手に入れてください！
こんな人は買うべきではありません
残念ながら、「HMBプレミアムマッスルボディア」をおすすめできない人もいます。
- 飲み続ける自信がない。
HMBは効果が出るまでに個人差こそあれ、2週間以上の継続した摂取が必要とされています。 - そもそもトレーニングがまじめにできていない。
HMBだけ摂取しても、トレーニングをしなければ効果は得られません。 - トレーニング歴が長く、既に腹筋が結構成長している
筋タンパク質分解の抑制効果があまり得られないと言われています。
つまりは、「飲むだけで腹筋が！？」みたいなことはあり得ませんし、飲み続けることすらできないようでは厳しいでしょう。
逆にそれさえクリアしている人は、おめでとうございます！
HMBプレミアムマッスルボディアで理想の腹筋を手に入れることができます。
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1ヶ月間飲んでみた率直な感想と、レビューを紹介！
私が1ヶ月飲んでみた率直な感想としては、まさに「大満足」で、見た目の変化はもちろん内面的にも自信がつきました。
何しろ、ほとんど食事制限せず、一切走らずにトレーニングはほぼ腹筋ローラーのみで、こうなれましたから。
そこで、もう少し詳しく実際の使用感についてお伝えさせてください。
注文から3日（営業日）後に無事商品が届き、そこから休みなく約1ヶ月飲み続けました。
これで1回分
1日に3回（トレーニング前・後・起床後か就寝前）、計9粒飲むことが推奨されていて、正直に言うと朝は何回か忘れました。汗
で、まずは実際に飲んでみてイマイチだと感じた点を挙げておきます。
- 独特の匂いがする
- 舐めるとピリッとする
トウガラシ成分によるもの - 推奨されている毎日3回の摂取は意外と大変
現に忘れましたから
そして、率直に「コレはマジおすすめ！」と思う点をまとめます。
- やっぱり錠剤タイプは粉に比べて飲みやすい
- 粒が大きくて飲みづらいと言うレビューもあったが、個人的には問題ない飲みやすさ
- パウチになっていて保存が安心
- 思ったよりすぐに結果が表面に出てきた
- ルーティン化するとトレーニング前に飲むだけでやる気が出る
- 食事管理を徹底すれば、1ヶ月でバキバキも夢ではない
私の場合は食事制限もほとんどせずに、有酸素運動も一切しなかったのでヤル気に関しては申し訳ない限りです。
それだけHMBは驚くべき効果をもたらしてくれました。
もしあなたが私と同じように、「頑張ってトレーニングしているのに腹筋に変化が無い！」ということなら、あなたに足りないのはHMBだけです。
私よりもヤル気に満ち溢れているあなたなら、間違いなくもっと大きな成果が出せますよ！
他にも使った人からこんな感想が
いつでもどこでもムリなく飲める
今までプロテインを飲んでいたのですが、ジムへの持ち運びが不便だし味が口に合わず悩んでいたところ、こちらのサプリに出会いました。持ち運びも便利だし、粒なので飲みやすく簡単に摂取できてとても助かっています。何より体脂肪率が着実に減っているので、プロテインより実感度が高いです。
毎日のトレーニングに欠かせない
最初は必要なサプリが分からず、友達の勧めで飲み始めました。ですが、今までとは明らかにトレーニング後の疲れ方や、筋肉のつき方が変わりました。プロテインだけでは足りないと感じていたので、今ではプラスで愛飲しています。
モチベーションアップです
ジムに通っているのですが、あまり体に変化がなかったのでこちらのサプリを飲んでみようと思いました。飲み始めてから日常生活でも動くようになったし、筋トレも多めにするようになりました。気持ちの変化って大事ですね。筋トレ翌日の筋肉痛も和らいだように感じます。
試しに1ヶ月分か、お得な定期購入かを選べる
HMBプレミアムマッスルボディアは、購入方法を好みに合わせて選択することができます。
まず、試しに1ヶ月分から買ってみたい人や、定期購入はちょっと気がひけるという人には、単品購入がおすすめ。
単品購入でも1日当たり182円と割安です。
商品によっては、「マジか！ 単品購入の価格、定期購入価格の倍じゃん！」みたいなことがありますが、このHMBプレミアムマッスルボディアはそんなことありませんので、安心してください。
つまり、気軽に1ヶ月お試しするのにも最適です。
また、コスパ重視でさらにお得にゲットしたいなら定期購入がおすすめ。
「定期お届けコース」なら、最初から通常価格の10％OFFで購入でき、ポイント（次回以降の購入に使える）が5％分貯まる上に送料無料。
「でも、定期縛りがあるんでしょ・・・？」
いえ、お届け日の10日前までに連絡すれば、いつでも休止や解約が可能です。（※お届け日は購入時に決定）
例えば3ヶ月とかの定期縛りで、「初回だけめちゃくちゃ安いけど2、3ヶ月目の通常価格が高くて、結局総額では高いじゃん！」みたいなことがないわけです。
しかも、休止や再開も自由にできますから、「ちょっと今月ペースが遅いから一旦休止しよう」など思うがままです。
HMBの効果を得るためには、2週間以上の継続した摂取が必要とされていますから、できるだけ早く飲み始めることをおすすめします。
それが、理想の腹筋への近道です！！
追伸
もしなたが、「他のHMBサプリも比べてみないと分からない！」ということなら、以下の記事が役立ちます。
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